●活動レポート

8月

・緊急事態宣言中のため。8.9月は全サークル休講になりました。

7月

・7月のスクールが始まりました。「痛みから解放」するためのエクササイズを行っています。

　会員以外の方もご参加できます。

6月

・6月のスクールが始まりました。「楽しく生きるための身体づくり」　随時見学体験できます。

お問合せ　朝日スポーツクラブbig-s綱島　tel.045-533-2740 （火曜日休館）

5月

・仲町台地区センターピラティスサークル5月より半年ほど休講になります。

4月

・「楽しく生きるための身体づくり」スクール始まります。

4/29(祝・木曜日）～5/20まで毎週木曜日、13時から14時の全4回。

・無料体験会日程　4/15.22（木）13~14時

詳細は朝日スポーツクラブBIG-S綱島のホームページでご確認ください。

3月

・春からのスクールに向けて準備完了

2月

・菊名（ボディコアトレーニング)のサークル、夜間から昼間に変更でレッスン再開しました。

2021年1月

・東急スポーツオアシス港北店、アエロコンボ(中級)が再開しました。

・緊急事態宣言によって、公共施設のサークルが中止となりました。

12月

・仕事納め

　今年はコロナ感染対策やレッスンの在り方など自分なりに学びました。この学びは来年以降に繋がることを信じて。

　一歩前進！ブログで年末の挨拶を投稿しました。

11月

・Nicostudio

　赤ちゃん同伴レッスン開始しました。赤ちゃん可愛いいですね。

・パーソナル

　身体引き締めダイエットパーソナルを開始しました。2週間に1度、ツールを使って筋トレメニューをしっかり動いてもらいます。

　順調に成果を上げています。気になる方はお問い合わせからご連絡お待ちしています。

10月

・オンラインでの機能改善エクササイズ講習会終了しました全6回

９月

・スタジオレッスンオアシス港北店、復帰しました

８月

・ピラティスインストラクター卒業

７月

・スタジオレッスン再開しました。朝日スポーツクラブbig-s綱島、メガロス綱島。

６月

・ピラティスのインストラクターの養成をスタートしました

2020年５月

・オンラインレッスン開始

HHII のモットーは「smooth body movement」®しなやかな身体を手に入れることです。しなやかな身体とは、筋肉や関節を気持ちよく動かし、楽に楽しく過ごせる身体です。「この先もずっと、自分の脚で歩き続ける」「ピラティスで健康美を手に入れる」「ピラティス・機能改善体操の指導者育成」を３つの柱として活動をしています。

2021年よりオンラインを使って養成コース、セミナー、エクササイズなど行っていきます。

2017年11月「HATA HEALTH IMPROVEMENT INSTITUTE 」協会を設立いたしました。

きっかけは、ピラティスの指導を始めた当初、膝や腰に疾患を持つお客様からさまざまな質問を受けましたが、まだ知識も技術もなかった私には「無理のない範囲で行ってください」というのが精一杯でした。

しかしその後、理学療法士の先生の下で機能解剖学を学び、レッスンやパーソナルレッスンで実践してきました。

お陰様で、現在グループ・パーソナル指導では疾患を抱える方にも多くご参加いただき成果を上げています。

2021年5月から「人生１００年」をテーマにスクールも開講しています。私自身も数十年先を想像しながら日々、身体を作っています。今後もリハビリの観点から「人生１００年に向けてのスクール」「機能改善ピラティス」を広めていきます。

機能解剖学を学び、機能改善ピラティス指導者の育成にも力を注いでいきます。

しなやかな身体に必要な機能解剖学。機能解剖学を取り入れたピラティスの指導者育成コース「HATA Pilates Method Basic Course」を開講しています。このコースでは「関節と筋肉は滑らかに動いているのか」「痛みなど違和感なく動けているのか」をコンセプトに、関節・骨・筋肉の繋がりを学び、ピラティス指導を行います。その他、ピラティス初心者コース・ピラティスマット指導者コース、各種セミナーを開催しております。機能改善を目的とした健康体操（ウェルネス・心身ともに健康な体操）の育成コースも随時開催しています。オンラインでの養成も行っていますのでご安心ください。

現在スポーツクラブ、地区センター、ケアプラザで指導を行なっています。またパーソナルトレーナーとして、姿勢改善、関節痛の緩和、ダイエット、ピラティススキルアップなど、様々なご要望に応じてレッスンを実施しております。

機能改善プログラムはメガロス綱島「ウェルネス体操60分」、朝日スポーツクラブbig-s綱島で「ボディコアトレーニング45分」を担当しています。

HHII（協会）ではQOL(Quality of Life)の向上をテーマに活動を行っております。

「幾つになっても自分の脚で動く、ラクに動ける身体を作る、姿勢改善で若返る」ことを楽しみながら身に着けていくことで「毎日が充実し、心身が満たされた生活」を送れます。