●活動レポート

10月

・オンラインでの機能改善エクササイズ講習会終了しました全6回

9月

・スタジオレッスンオアシス港北店、復帰しました

8月

・ピラティスインストラクター卒業

 7月

・スタジオレッスン再開しました。朝日スポーツクラブbig-s綱島、メガロス綱島。

６月

・ピラティスのインストラクターの養成をスタートしました

５月

・オンラインレッスン開始

HHII は「これからもずっと、自分の脚で歩き続ける」「負担なく動ける身体を」「ピラティスで健康美を手に入れる」を３つの柱として活動をしています。

ピラティスの指導を始めた当初、膝や腰に疾患を持つお客様からさまざまな質問を受けましたが、まだ知識も技術もなかった私には「無理のない範囲で行ってください」というのが精一杯でした。

しかしその後、『ピラティスはリハビリから生まれたエクササイズ。疾患を抱えている方にもピラティスができるはず』と思い、機能解剖学を学び、それを実践してまいりました。

お陰様で、現在グループ指導では疾患を抱える方にも多くご参加いただき成果を上げています。

そして、もっと多くの方にこの機能解剖ピラティスを広めたいと思い、2017年11月「HATA HEALTH IMPROVEMENT INSTITUTE 」協会を設立いたしました。

機能解剖学の観点からみたピラティスの指導者育成コース「HATA Pilates Method Basic Course」を開講しています。

このコースでは「関節と筋肉は負担なく動いているのか」「身体は楽に動いているのか」をコンセプトに、関節・骨・筋肉の繋がりを意識することができる、ピラティスエクササイズを学びます。

その他、ピラティス初心者コース・ピラティスマット指導者コース、各種セミナーを開催しております。

今後は、機能改善を目的とした健康体操（ウェルネス・心身ともに健康な体操）の育成コースも随時開催予定。

現在スポーツクラブ、地区センター、ケアプラザで指導を行なっています。またパーソナルトレーナーとして、姿勢改善、関節痛の緩和、ダイエット、ピラティススキルアップなど、様々なご要望に応じてレッスンを実施しております。

機能改善プログラムはメガロス綱島「ウェルネス体操60分」、朝日スポーツクラブbig-s綱島で「ボディコアトレーニング45分」を担当しています。

HHII（協会）ではQOL(Quality of Life)の向上をテーマに活動を行っております。

「幾つになっても自分の脚で動く、ラクに動ける身体を作る、姿勢改善で若返る」ことを楽しみながら身に着けていくことで「毎日が充実し、心身が満たされた生活」を送れます。