HATA HEALTH IMPROVEMENT INSTITUTE

しなやかに、強く、美しく

"HATA Pilates Method smooth body movement®️" by Hata Pilates

畑麻優子健康促進研究所

人生100年、楽しくアクティブに過ごせる身体づくり

●TOPICS

2022.5.8

6月からレッスン名前が変わります。 

ヒロボディケアスタジオ大倉山

らくらく体操⇒「からだスッキリ体操」に変更します。

2022.4.30

有料スクール無事に1周年迎えました。

2年目さらにパワーアップしていきます。

朝日スポーツクラブbig-綱島

2022.3.13

らくらく体操のレッスンを始めます。詳細はレッスン申し込みへ。

大曽根商店街ヒロボディケアスタジオ☜地図

体験会を3/16 ①10:30~②15:00~行います

ご予約⇒ヒロボディケアスタジオtel.045-654-2027 

又は hata.bodycore@gmail.com 畑麻優子まで。              

2022.2.1

3月から「ニコニコ体操」の時間変更します。 

13:30【変更前】13:00スタート【変更後】

2022.1.1

新年あけましておめでとうございます 

2022年も少しでも多くの方に情報配信できるように頑張ります。

amebroクリック

2021.12.12

女性限定「ニコニコ体操」

毎月第2水曜日13:30~14:30で開催します。

初めて運動する方でもご安心ください。

ストレッチとリズム体操、すこし筋トレを行います。

お問い合わせ 新田地区センター 

畑連絡先 hatapilates@gmail.com

2021.11.3

「ウェルネスにこにこ体操」(女性限定)始めました。

問い合わせ新田地区センターまで

2021.10.9 10月より一部サークルが再開しました。
2021.9.1 緊急事態宣言中のため、9月の全サークルは休講になります。
2021.9.1

9月のスクールが始まります。

無料体験も行っています。big-s綱島

2021.8.3

8月スクール8/5から始まります。

「股関節周囲のエクササイズ&調整&日常動作」を行っています

big-s綱島

2021.7.1

7月スクール始まりました。成果でています。

朝日スポーツクラブ

2021.6.3

6月からのスクールが始まりました。

朝日スポーツクラブbig-s綱島

2021.4.29

第一回「楽しく生きるための身体作り」無事に終了しました

amebloクリック

2021.4.7

新田地区センターのピラティスサークルが再開します。

申し込みはHP内レッスン申し込みへ

2021.4.1

有料スクール開講します「楽しく生きるための身体づくり」

朝日スポーツクラブBIG-S綱島

2021.1.1 2021年初投稿amebloクリック。皆様本年もよろしくお願いします。
2020.8.31

HHIIピラティスインストラクター誕生しました。

22歳森 未玖さんです。

2020.7.25 ホームページより「レッスンの申し込み」がスタートしました。
2020.4.22 YouTube「畑ちゃんねる」を開設しました。
2020.4.1  ホームページ作りました。皆さまよろしくお願い致します。

●活動レポート

2022年

5月

ヒロボディケアスタジオ大倉山 らくらく体操毎月1週目水曜日 15~16時 2週目水曜日 11~12時

ご予約は畑麻優子にメールまたは、ヒロボディケアスタジオ大倉山  tel.045-654-2027  でご予約できます。

 

・「楽しくアクティブに動けるからだ」を作るためには、関節に負担をかけないように動くことです。

このようなこと感じたことはありませんか?

①動いた後なんとなく関節に違和感、筋肉の張りなど 

②最近背中が丸くなってきた、ももの裏がわが硬くなってきた。

③最近太った、体型が変わった気がする。また薄い身体になってきた。 など、感じたらすぐ始めてみましょう。

個々の悩みにもこたえながら、60分体と向き合っていきます。 きつい動きはありません、お気軽にご連絡ください。 

 ご予約.質問.問合せ先 畑麻優子  hata.bodycore@gmail.com

 

・パーソナル再開しました。

・ヒロボディケアスタジオ大倉山でらくらく体操スタートします。詳細はブログまたはレッスン申し込みへ

2月

・今月のみ、パーソナルを中止します。

1月

通常レッスンで本年もスタートしました。

・神奈川県まん延防止期間1/23~2/13まで新田・菊名地区センター、菊名コミュニティハウスでのサークルは休講します。

12月

・ニコニコ体操新規メンバー加入しました。

11月

・11月ウェルネス体操終了しました。12月より「ニコニコ体操」開催します。

10月

10月から「ウェルネス体操」第4水曜日13~14時で開催決定。お問い合わせは、新田地区センターまでお願いします。

 見学できます。女性限定です。12月より「ニコニコ体操」に変更となりました

 

8月

緊急事態宣言中のため。8.9月は全サークル休講になりました。

7月

・7月のスクールが始まりました。「痛みから解放」するためのエクササイズを行っています。

 会員以外の方もご参加できます。

6月

6月のスクールが始まりました。「楽しく生きるための身体づくり」 随時見学体験できます。

お問合せ 朝日スポーツクラブbig-s綱島 tel.045-533-2740 (火曜日休館)

5月

仲町台地区センターピラティスサークル5月より半年ほど休講になります。

4月

「楽しく生きるための身体づくり」スクール始まります。

4/29(祝・木曜日)~5/20まで毎週木曜日、13時から14時の全4回。

無料体験会日程 4/15.22(木)13~14時

詳細は朝日スポーツクラブBIG-S綱島のホームページでご確認ください。

3月

・春からのスクールに向けて準備完了

2月

・菊名(ボディコアトレーニング)のサークル、夜間から昼間に変更でレッスン再開しました。

2021年1月

・東急スポーツオアシス港北店、アエロコンボ(中級)が再開しました。

・緊急事態宣言によって、公共施設のサークルが中止となりました。

12月

・仕事納め

 今年はコロナ感染対策やレッスンの在り方など自分なりに学びました。この学びは来年以降に繋がることを信じて。

 一歩前進!ブログで年末の挨拶を投稿しました。

11月

・Nicostudio

 赤ちゃん同伴レッスン開始しました。赤ちゃん可愛いいですね。

・パーソナル

 身体引き締めダイエットパーソナルを開始しました。2週間に1度、ツールを使って筋トレメニューをしっかり動いてもらいます。

 順調に成果を上げています。気になる方はお問い合わせからご連絡お待ちしています。

10月

・オンラインでの機能改善エクササイズ講習会終了しました全6回

9月

・スタジオレッスンオアシス港北店、復帰しました

8月

・ピラティスインストラクター卒業

7月

・スタジオレッスン再開しました。朝日スポーツクラブbig-s綱島、メガロス綱島。

6月

・ピラティスのインストラクターの養成をスタートしました

2020年5月

・オンラインレッスン開始


HHII のモットーは「smooth body movement」®しなやかな身体を手に入れることです。しなやかな身体とは、筋肉や関節を気持ちよく動かし、楽に楽しく過ごせる身体です。「この先もずっと、自分の脚で歩き続ける」「ピラティスで健康美を手に入れる」「ピラティス・機能改善体操の指導者育成」を3つの柱として活動をしています。

 

ピラティスエクササイズは、関節の可動域を広げることは勿論ですが、体幹を整えるために呼吸法・腹圧を重要視しエクササイズを提供します。養成コースでは呼吸法・あらゆる筋肉と関節をリンクさせることを学んでいきます。

 

機能改善体操「ボディコンディショニング」では、楽しくアクティブに過ごせる身体づくりを目的にしています。

疾患がある方へ個々に合わせた指導法・エクササイズの提供も学びます。

養成コース、セミナーはオンラインとリアルどちらでも受講可能となっています。

 

 

代表 畑 麻優子(はた まゆこ)

 

【活動内容/資格】

ピラティスインストラクター / Pilates institute

機能改善体操・シニアフィットネス指導者 / 運動実践指導者

エアロビクスインストラクター

パーソナルトレーナー / NESTA

 

【事業内容】

ピラティスインストラクター育成

機能改善体操指導者育成

セミナー講師

イベント企画

イベント内容はこちらから>>

 

HHIIの立ち上げから現在

2017年11月「HATA HEALTH IMPROVEMENT INSTITUTE 」協会を設立いたしました。

 

きっかけは、ピラティスの指導を始めた当初、膝や腰に疾患を持つお客様からさまざまな質問を受けましたが、まだ知識も技術もなかった私には「無理のない範囲で行ってください」というのが精一杯でした。

その後、理学療法士の先生の下で機能解剖学を学び、レッスンやパーソナルレッスンで実践してきました。

お陰様で、現在グループ・パーソナル指導では疾患を抱える方にも多くご参加いただき成果を上げています。

 

2021年5月から「人生100年」をテーマにスクールも開講しています。私自身も数十年先を想像しながら日々、身体を作っています。今後もリハビリの観点から「人生100年に向けてのスクール」「機能改善ピラティス」を広めていきます。

機能解剖学を学び、機能改善ピラティス指導者の育成にも力を注いでいきます。

 

ピラティス指導者の育成

しなやかな身体に必要な機能解剖学。機能解剖学を取り入れたピラティスの指導者育成コース「HATA Pilates Method Basic Course」を開講しています。このコースでは「関節と筋肉は負担なく動いているのか」「痛み違和感のない動き」をコンセプトに、関節・骨・筋肉の繋がりを学び、ピラティス指導を行います。ピラティスのポージングを仕上げるだけが目的でなく、個々の身体に合わせたアプローチ方法も学べます。その他、ピラティス初心者コース・ピラティスマット指導者コース、各種セミナーを開催しております。機能改善を目的とした健康体操(ウェルネス・心身ともに健康な体操)の育成コースも随時開催しています。オンラインでの養成も行っていますのでご安心ください。

様々なご要望に応じたレッスン

現在スポーツクラブ、地区センターで指導を行なっています。またパーソナルトレーナーとして、姿勢改善、関節痛の緩和、ダイエット、ピラティススキルアップなど、様々なご要望に応じてレッスンを実施しております。

機能改善プログラムは、朝日スポーツクラブbig-s綱島で「ボディコアトレーニング45分」「有料スクール楽しく過ごせる身体づくり」を担当しています。

 

HHII(協会)ではQOL(Quality of Life)の向上をテーマに活動を行っております。

 

「幾つになっても自分の脚で動く、ラクに動ける身体を作る、姿勢改善で若返る」ことを楽しみながら身に着けていくことで「毎日が充実し、心身が満たされた生活」を送れます。