「身体リセットピラティス」

毎週火曜日　10時から11時で開催しています。

   「9月15日・29日」(両日残席1）　　「10月6日・13日・20日・27日」

コロナの影響により、定員を3名に減らしています。完全予約制ですので必ず事前のお申込みをお願いいたします。

現在満席の状態が続いておりますので、早目のご予約をお待ちしています。

内容は、セミパーソナルのような、当日の体調やリクエストに合わせてメニューを組むことができます。

キツイ内容ではなく、呼吸やハーフポールなどで緩めて股関節と体幹を意識させていきます。リセットピラティスでは骨や関節に意識を向け、関節の可動域を広げ楽ラクに体を動かすこと・姿勢改善・引き締めボディにつなげていきます。

●時間：午前10時〜11時

●会場：Nico studio（藤が丘）

●レッスン料金：2200円／回

お支払いは当日、現地にて。（現金又はクレジットカード）

●締め切り：当日9時

●キャンセル：前日 月曜日の11時までにメールでご連絡お願いします。（hata.bodycore@gmail.com）

●キャンセルポリシー：前日 月曜日11時以降のキャンセルについては、キャンセル料として、レッスン料金(¥2200)をお支払い頂きます。